5.0 km | 00:56:02 | 11:11/km日期: 2019-04-20 18:45 - 地點: 台北 - 平均心率: 109 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 10'18" / 11'04" / 11'15" / 11'47" / 11'34" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'03" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'33" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'35" (+02'17") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.91 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
268.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'18" | 00:10'18" |
| 2 | 11'04" | 00:21'22" |
| 3 | 11'15" | 00:32'37" |
| 4 | 11'47" | 00:44'24" |
| 5 | 11'34" | 00:55'58" |
| 5.0 | 13'54" | 00:56'03" |
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