Daniel Lee 2019/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

Daniel Lee 高雄
ID 247486

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5.2 km | 00:23:47 | 04:31/km

2019 太康綠隧馬拉松接力賽

官方成績
日期	2019-04-21
成績	00:23:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:31/km

日期: 2019-04-21 06:30 - 地點: 柳營太康 - 天氣: 暴雨 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'08"

(04'08")

04'08"

1000 / 1000

2

04'39"

(08'48")

04'39" (+00'31")

1000 / 2000

3

04'43"

(13'31")

04'43" (+00'35")

1000 / 3000

4

04'47"

(18'19")

04'47" (+00'39")

1000 / 4000

5

04'49"

(23'09")

04'49" (+00'41")

1000 / 5000

6

00'49"

(23'58")

04'06"

199 / 5199

第一次參加接力賽還蠻特別的

賽後評分: 還可接受
給 2 星

4月累積里程 : 73.16 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 29.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

胡正賢(新竹瘋) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'40"	00:08'49"
3	04'43"	00:13'32"
4	04'48"	00:18'20"
5	04'49"	00:23'09"
5.2	04'05"	00:23'58"

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