5.4 km | 00:32:27 | 06:00/km日期: 2019-04-24 05:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'34" / 06'03" / 05'58" / 05'55" / 05'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" | 397 / 5397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 245.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'03" | 00:12'37" |
| 3 | 05'58" | 00:18'35" |
| 4 | 05'55" | 00:24'30" |
| 5 | 05'44" | 00:30'14" |
| 5.4 | 05'34" | 00:32'27" |
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