張小毅 2012/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

張小毅新北市
ID 2132

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13.5 km | 01:14:57 | 05:34/km

日期: 2012-12-24 16:49 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 69%

Pace: 08'52" / 05'21" / 05'00" / 04'46" / 04'42" / 04'39" / 04'18" / 04'19" / 04'07" / 04'25" / 04'14" / 04'14" / 10'37" / 11'46" /

12月累積里程 : 723.97 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

陳建宏, 鴻興 sean 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'52"	00:08'52"
2	05'21"	00:14'13"
3	05'00"	00:19'13"
4	04'46"	00:23'59"
5	04'42"	00:28'41"
6	04'39"	00:33'20"
7	04'18"	00:37'38"
8	04'19"	00:41'57"
9	04'07"	00:46'04"
10	04'25"	00:50'29"
11	04'14"	00:54'43"
12	04'14"	00:58'57"
13	10'37"	01:09'34"
13.5	11'46"	01:14'57"

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