黃淑華 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃淑華台中
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10.0 km | 01:24:51 | 08:29/km

2019 第五屆愛愛老寶貝公益路跑

官方成績
日期	2019-04-28
成績	01:24:51
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:29/km

日期: 2019-04-28 06:31 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'38")

999 / 999

2

06'39"

(13'53")

06'36"

1006 / 2006

3

07'01"

(20'54")

07'00" (+00'24")

1001 / 3007

4

08'12"

(29'06")

08'07" (+01'31")

1009 / 4016

5

09'27"

(38'33")

09'27" (+02'51")

998 / 5015

展開計圈分析

台中

黃淑華

·

台中

黃淑華

·

台中

黃淑華

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台中

黃淑華

·

陪阿爸的路跑

賽後評分: 雖然只有水喝沒有補給，但報名費才350元，有衣服有獎牌還有餐盒，還做公益，也算超值了
給 5 星

4月累積里程 : 63.92 km

361 SPINJECY 累積 : 49.5 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'33"	00:13'53"
3	07'01"	00:20'54"
4	08'03"	00:28'57"
5	09'36"	00:38'33"
6	09'29"	00:48'02"
7	08'03"	00:56'05"
8	07'55"	01:04'00"
9	08'46"	01:12'46"
10	08'09"	01:20'55"
10.1	09'23"	01:21'37"

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