6.4 km | 00:43:59 | 06:52/km日期: 2019-04-30 17:07 - 地點: 癡情台西港 - 平均心率: 131 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'01" / 06'51" / 06'50" / 06'49" / 06'50" / 06'45" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'15") | 1008 / 1008 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'51" (+00'08") | 1009 / 2018 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'50" (+00'07") | 1007 / 3025 | 173 / 84 |
| 4 | | 06'49" (+00'06") | 1007 / 4033 | 174 / 83 |
| 5 | | 06'46" (+00'03") | 1005 / 5038 | 174 / 84 |
| 6 | | 06'43" | 1004 / 6043 | 175 / 85 |
| 7 | | 06'42" | 399 / 6443 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'51" | 00:13'52" |
| 3 | 06'50" | 00:20'42" |
| 4 | 06'49" | 00:27'31" |
| 5 | 06'50" | 00:34'21" |
| 6 | 06'45" | 00:41'06" |
| 6.4 | 07'12" | 00:43'59" |
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