4.8 km | 00:22:01 | 04:34/km日期: 2019-05-02 11:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 05'08" / 06'07" / 05'22" / 06'11" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 600 / 600 |
| 2 | | 04'38" (+00'16") | 600 / 1200 |
| 3 | | 04'40" (+00'18") | 600 / 1799 |
| 4 | | 04'40" (+00'18") | 600 / 2400 |
| 5 | | 04'32" (+00'10") | 600 / 3000 |
| 6 | | 04'36" (+00'14") | 600 / 3600 |
| 7 | | 04'31" (+00'09") | 600 / 4200 |
| 8 | | 04'37" (+00'15") | 600 / 4800 |
| 9 | | 03'36" | 11 / 4811 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 06'07" | 00:11'15" |
| 3 | 05'22" | 00:16'37" |
| 4 | 06'11" | 00:22'48" |
| 4.8 | 05'52" | 00:27'34" |
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