許澤宇 2019/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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6.3 km | 00:41:26 | 06:37/km

日期: 2019-05-08 20:43 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 07'59" / 06'50" / 06'11" / 05'58" / 06'27" / 05'42" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'52"

(07'52")

07'53" (+02'13")

996 / 996

2

06'57"

(14'49")

06'55" (+01'15")

1004 / 2000

3

06'11"

(21'00")

06'08" (+00'28")

1005 / 3006

4

05'58"

(26'58")

05'56" (+00'16")

1004 / 4010

5

06'32"

(33'30")

06'26" (+00'46")

1013 / 5023

展開計圈分析

5月累積里程 : 83.45 km

Brooks 7 累積 : 1218.0 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

邱舍, cclin139_Eric 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	06'50"	00:14'49"
3	06'11"	00:21'00"
4	05'58"	00:26'58"
5	06'27"	00:33'25"
6	05'42"	00:39'07"
6.3	05'46"	00:40'41"

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