5.8 km | 00:58:45 | 10:08/km日期: 2019-05-09 10:38 - 平均心率: 127 - 卡路里: 312 Cal - 總步數: 10908 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 11'42" / 11'18" / 09'21" / 08'53" / 08'15" / 11'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'51" (+03'47") | 1000 / 1000 | 177 / 47 |
| 2 | | 11'26" (+03'22") | 1000 / 2000 | 189 / 46 |
| 3 | | 09'16" (+01'12") | 1001 / 3001 | 183 / 58 |
| 4 | | 09'08" (+01'04") | 1000 / 4002 | 193 / 56 |
| 5 | | 08'04" | 1000 / 5002 | 179 / 68 |
| 6 | | 11'21" (+03'17") | 786 / 5789 | 190 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 218.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 11'18" | 00:23'00" |
| 3 | 09'21" | 00:32'21" |
| 4 | 08'53" | 00:41'14" |
| 5 | 08'15" | 00:49'29" |
| 5.8 | 11'43" | 00:58'45" |
留言 
