Chang Nico 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Nico 新北市
ID 348553

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5.0 km | 00:37:59 | 07:35/km

金牛線上馬

官方成績
日期	2019-05-11
成績	00:37:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:35/km

日期: 2019-05-11 06:38 - 地點: 八里防災公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'53"

(07'53")

07'58" (+00'39")

988 / 988

2

07'42"

(15'35")

07'38" (+00'19")

1007 / 1996

3

07'27"

(23'02")

07'26" (+00'07")

1002 / 2998

4

07'19"

(30'21")

07'19"

998 / 3996

5

07'18"

(37'39")

07'12"

1011 / 5008

感覺真好！天氣非常涼爽！

賽後評分: 無
給 5 星

5月累積里程 : 29.23 km

索康尼 Sapphire 累積 : 26.7 km

Android - Sony G8142 上傳 | 5 years ago

簡枻枷和 Chang Nico 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'44"	00:15'43"
3	07'26"	00:23'09"
4	07'18"	00:30'27"
5.0	07'08"	00:37'39"

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