Vicky Su 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Su 台南
ID 57130

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8.1 km | 00:48:24 | 05:59/km

日期: 2014-06-03 18:24 - 地點: 仁德國小操場 - 天氣: 雨後的天空 - 卡路里: 327 Cal

Pace: 05'20" / 06'00" / 06'11" / 05'49" / 05'41" / 05'49" / 06'00" / 06'31" / 15'00" /

怕跑到一半下大雨,今天改操場練跑,
想當初都在仁德國小操場練跑,現在習慣跑大馬路,
覺的跑操場好無聊ㄛ~

6月累積里程 : 113.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Paking Kuo, 阿聖和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'00"	00:11'20"
3	06'11"	00:17'31"
4	05'49"	00:23'20"
5	05'41"	00:29'01"
6	05'49"	00:34'50"
7	06'00"	00:40'50"
8	06'31"	00:47'21"
8.1	09'13"	00:48'24"

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