吳力感 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳力感桃園
ID 193685

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全馬 | 06:21:42 | 09:02/km | 第36馬

2019 安康高中強行遠足42馬拉松

官方成績
日期	2019-05-11
成績	06:21:42
總名次	12 / -
分組名次	- / -
平均速度	09:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'53")

00:35'53"

01:13'45"

10 km

(01:13'45")

00:37'52" (+01'59")

15 km

(01:52'08")

00:38'23" (+02'30")

01:25'46" (+12'01")

20 km

(02:39'31")

00:47'23" (+11'30")

25 km

(03:39'41")

01:00'10" (+24'17")

01:51'17" (+37'32")

30 km

(04:30'48")

00:51'07" (+15'14")

35 km

(05:15'49")

00:45'01" (+09'08")

01:24'33" (+10'48")

40 km

(05:55'21")

00:39'32" (+03'39")

Finish

(06:21:42)

日期: 2019-05-11 06:02 - 總爬升: 527 m - 地點: 新店 - 天氣: 陰 - 卡路里: 3038 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)

桃園

吳力感

恭喜劉同學

·

帶高中學生體驗全馬，很有趣的經歷。

賽前宣言: 歡迎搭乘瘋狂亞比的吃速列車

賽後評分: 吃速列車任務成功
給 5 星

5月累積里程 : 87.40 km

母子鱷魚Y拖一代累積 : 730.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

陳偉志, 824桃園買屋職人-高瑞鴻和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'57"	00:12'19"
3	05'45"	00:18'04"
4	11'02"	00:29'06"
5	06'47"	00:35'53"
6	08'41"	00:44'34"
7	08'21"	00:52'55"
8	06'05"	00:59'00"
9	07'47"	01:06'47"
10	06'58"	01:13'45"
11	08'57"	01:22'42"
12	06'06"	01:28'48"
13	06'08"	01:34'56"
14	06'38"	01:41'34"
15	10'34"	01:52'08"
16	06'41"	01:58'49"
17	12'20"	02:11'09"
18	06'18"	02:17'27"
19	12'13"	02:29'40"
20	09'51"	02:39'31"
21	09'44"	02:49'15"
22	13'59"	03:03'14"
23	15'06"	03:18'20"
24	11'23"	03:29'43"
25	09'58"	03:39'41"
26	14'43"	03:54'24"
27	08'21"	04:02'45"
28	07'59"	04:10'44"
29	11'33"	04:22'17"
30	08'31"	04:30'48"
31	07'55"	04:38'43"
32	11'45"	04:50'28"
33	08'37"	04:59'05"
34	08'36"	05:07'41"
35	08'08"	05:15'49"
36	08'48"	05:24'37"
37	08'03"	05:32'40"
38	06'16"	05:38'56"
39	08'34"	05:47'30"
40	07'51"	05:55'21"
41	10'09"	06:05'30"
42	11'05"	06:16'35"
42.6	09'19"	06:22'02"

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朋友動態

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