9.4 km | 01:07:33 | 07:12/km日期: 2019-05-17 16:01 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 868 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'22" / 08'50" / 07'57" / 06'55" / 07'26" / 07'44" / 07'14" / 05'58" / 06'32" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'54") | 379 / 9379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 08'50" | 00:15'12" |
| 3 | 07'57" | 00:23'09" |
| 4 | 06'55" | 00:30'04" |
| 5 | 07'26" | 00:37'30" |
| 6 | 07'44" | 00:45'14" |
| 7 | 07'14" | 00:52'28" |
| 8 | 05'58" | 00:58'26" |
| 9 | 06'32" | 01:04'58" |
| 9.4 | 06'51" | 01:07'34" |
留言 
展開計圈分析
