還好前一晚沒有嚴重失眠
對於這次21K路跑心情不像國道出半馬來的緊張了
今天的天氣很好也適合跑步的天氣
還好不是在艷陽高照之下進行
那不然脫水會很嚴重
幾乎每一水站都拿了一小杯水解渴
折返後吃了能量包一包
路線上下坡雖然不是很陡
不過膝蓋有點負荷了
起跑前就有點想上廁所
我竟然也撐到18-19K處的流動廁所
那一公里花了8分多鐘
從13K膝蓋就不適
而且我感覺壓縮褲有起作用耶
在脛骨處竟然有微微彈的FU(好幾次喔)
持續的小腿痠到爆炸
慢下速度儘量也以小快步伐前進
途中遇到一位女孩兒跟我說加油快折返了(彩虹橋)
本來已經疲累的臉龐
頓時也笑了
還有和馬克媽媽擊掌拍照也是今天幸運值得事情
喜歡她的才華與魅力
熱情奔放滿滿的愛與合諧家庭
好開心今天所遇到的人事物
我們順利完賽
謝謝熱血的老公
今日你沒比賽但也累壞了
小人不好帶
還得騎車熱血一番
幫我紀錄拍照攝影
覺得當下太幸福了
P.S
明年真的不參加NTC PARTY了
也建議當晚的活動千萬別太出力
隔天會鐵手鐵腿喔^^ 賽前宣言: 2013年報了第一次的路跑活動6K(NIKE女生路跑),
今年原本預計報10K,
最終報名了半馬,
加油第2個半馬(大太陽底下奔跑)! 6月累積里程 : 77.36 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'18" | 00:06'18" | | 2 | 06'18" | 00:12'36" | | 3 | 06'07" | 00:18'43" | | 4 | 06'05" | 00:24'48" | | 5 | 06'17" | 00:31'05" | | 6 | 06'23" | 00:37'28" | | 7 | 06'05" | 00:43'33" | | 8 | 06'26" | 00:49'59" | | 9 | 06'24" | 00:56'23" | | 10 | 06'26" | 01:02'49" | | 11 | 06'18" | 01:09'07" | | 12 | 06'40" | 01:15'47" | | 13 | 07'00" | 01:22'47" | | 14 | 07'02" | 01:29'49" | | 15 | 07'06" | 01:36'55" | | 16 | 06'53" | 01:43'48" | | 17 | 06'48" | 01:50'36" | | 18 | 07'39" | 01:58'15" | | 19 | 08'58" | 02:07'13" | | 20 | 07'13" | 02:14'26" | | 21 | 07'38" | 02:22'04" | | 21.3 | 06'44" | 02:24'18" |
| 
半馬 | 02:24:14 | 06:50/km | 第2半馬
桃園
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