2.8 km | 00:37:38 | 13:34/km日期: 2019-05-25 08:17 - 平均心率: 113 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'24" / 14'07" / 16'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'24" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'07" (+03'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'58" (+06'34") | 772 / 2772 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
7.78 km New Balance 服部半藏 (Hanzo S) 累積 :
794.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'24" | 00:10'24" |
2 | 14'07" | 00:24'31" |
2.8 | 16'59" | 00:37'38" |