Simon Chen 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Chen 桃園
ID 427256

12 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:15:31 | 06:25/km | 第1半馬

2019 桃園市議會議長盃路跑活動

官方成績
日期	2019-05-26
成績	02:15:31
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'24")

00:30'24" (+00'22")

01:00'26"

10 km

(01:00'26")

00:30'02"

15 km

(01:35'11")

00:34'45" (+04'43")

01:09'43" (+09'17")

20 km

(02:10'09")

00:34'58" (+04'56")

Finish

(02:15:31)

日期: 2019-05-26 06:00 - 地點: 桃園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1456 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

桃園

Simon Chen

·

桃園

Simon Chen

·

桃園

Simon Chen

·

桃園

Simon Chen

·

桃園

Simon Chen

·

第三隻半馬（賽事）

賽後評分: 整場還可以，但交管有點差異！希望下次可以更好！
給 4 星

5月累積里程 : 120.79 km

UA GEMINI 2 累積 : 544.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳俊勳和陳老爹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'56"	00:08'56"
2	05'21"	00:14'17"
3	05'17"	00:19'34"
4	05'28"	00:25'02"
5	05'22"	00:30'24"
6	06'08"	00:36'32"
7	05'42"	00:42'14"
8	06'22"	00:48'36"
9	05'57"	00:54'33"
10	05'53"	01:00'26"
11	07'02"	01:07'28"
12	06'26"	01:13'54"
13	06'30"	01:20'24"
14	07'33"	01:27'57"
15	07'14"	01:35'11"
16	06'35"	01:41'46"
17	06'22"	01:48'08"
18	06'40"	01:54'48"
19	07'51"	02:02'39"
20	07'30"	02:10'09"
20.8	07'02"	02:15'34"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km