10.9 km | 01:00:06 | 05:32/km日期: 2016-06-10 10:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 684 Cal
Pace: 05'16" / 05'32" / 05'33" / 05'30" / 05'47" / 05'56" / 05'46" / 05'44" / 05'26" / 05'19" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 51.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'32" | 00:10'48" |
| 3 | 05'33" | 00:16'21" |
| 4 | 05'30" | 00:21'51" |
| 5 | 05'47" | 00:27'38" |
| 6 | 05'56" | 00:33'34" |
| 7 | 05'46" | 00:39'20" |
| 8 | 05'44" | 00:45'04" |
| 9 | 05'26" | 00:50'30" |
| 10 | 05'19" | 00:55'49" |
| 10.9 | 04'59" | 01:00'06" |
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