5.0 km | 00:34:46 | 06:57/km日期: 2019-06-01 09:01 - 地點: 希望有好開頭的六月 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5872 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'29" / 06'50" / 06'58" / 07'00" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'28" (+01'05") | 1003 / 1003 | 165 / 80 |
| 2 | | 06'48" (+00'25") | 1003 / 2007 | 169 / 86 |
| 3 | | 06'57" (+00'34") | 1010 / 3017 | 170 / 84 |
| 4 | | 06'55" (+00'32") | 1002 / 4019 | 170 / 84 |
| 5 | | 06'23" | 1004 / 5024 | 169 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 22.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'50" | 00:14'19" |
| 3 | 06'58" | 00:21'17" |
| 4 | 07'00" | 00:28'17" |
| 5 | 06'25" | 00:34'42" |
| 5.0 | 14'11" | 00:34'46" |
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