埕茂連 2019/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

埕茂連台南
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4.0 km | 00:26:35 | 06:36/km

日期: 2019-06-03 18:44 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 12'23" / 06'41" / 07'57" / 07'36" / 04'23" /

基本訓練

6月累積里程 : 60.58 km

Diadora DA7AMR5506 累積 : 286.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

闲云野鹤, 澎湖海賊王永吉和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'23"	00:12'23"
2	06'41"	00:19'04"
3	07'57"	00:27'01"
4	07'36"	00:34'37"
4.0	05'22"	00:34'42"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

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