| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  15.3 km | 01:26:16 | 05:38/km日期: 2014-06-12 05:01 - 總爬升: 261 m - 地點: 週四團練 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 619 Cal Pace: 05'58" / 05'33" / 05'35" / 05'21" / 06'20" / 08'13" / 07'09" / 05'33" / 04'54" / 04'53" / 04'40" / 07'16" / 05'17" / 05'23" / 05'04" / 05'22" / 週四中直團練加早餐會，清晨的氣候好涼爽，穿上SKECHERS新跑鞋，好穿好跑，但還有些僵硬，應該多跑幾次後會更舒適，傷口還沒好，包得厚厚一層作保護，跑完平安無事。 6月累積里程 : 215.55 km GPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
