Adolph Dong 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Adolph Dong 新北市
ID 67901

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2.8 km | 00:19:07 | 06:49/km

日期: 2014-06-12 21:11 - 地點: 收操跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 174 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 08'33" / 08'02" / 03'10" /

收操跑
跑完去樹林夜市吃豆花消除疲勞

6月累積里程 : 206.43 km

MIZUNO Wave Rider 16 SW 籃累積 : 649.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Rubato, Vincent Lee 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'33"	00:08'33"
2	08'02"	00:16'35"
2.3	08'29"	00:19'07"

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成績 : 01:07:05

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