Born Huang 2012/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

Born Huang 台中
ID 338

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15.1 km | 01:19:59 | 05:17/km

日期: 2012-12-31 13:52 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 53%

Pace: 05'34" / 05'26" / 05'15" / 05'16" / 05'15" / 05'41" / 04'57" / 05'00" / 04'57" / 04'58" / 05'50" / 05'18" / 05'12" / 05'19" / 05'21" / 05'10" /

12月累積里程 : 263.42 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 蘭迪和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'26"	00:11'00"
3	05'15"	00:16'15"
4	05'16"	00:21'31"
5	05'15"	00:26'46"
6	05'41"	00:32'27"
7	04'57"	00:37'24"
8	05'00"	00:42'24"
9	04'57"	00:47'21"
10	04'58"	00:52'19"
11	05'50"	00:58'09"
12	05'18"	01:03'27"
13	05'12"	01:08'39"
14	05'19"	01:13'58"
15	05'21"	01:19'19"
15.1	05'08"	01:19'59"

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