2.2 km | 00:16:14 | 07:18/km日期: 2019-06-15 06:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'10" / 07'20" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'24") | 400 / 400 |
| 2 | | 07'07" (+00'02") | 400 / 800 |
| 3 | | 07'05" | 400 / 1200 |
| 4 | | 07'32" (+00'27") | 400 / 1600 |
| 5 | | 07'14" (+00'09") | 400 / 2000 |
| 6 | | 07'23" (+00'18") | 220 / 2220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.48 km 
MIZUNO wave shadow wide 累積 :
1913.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'20" | 00:14'30" |
| 2.2 | 07'23" | 00:16'08" |
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