莊天助 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

莊天助基隆
ID 382585

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7.1 km | 00:43:54 | 06:13/km

日期: 2019-06-16 07:07 - 地點: 中原大學校園 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'48" / 06'11" / 06'03" / 05'57" / 06'08" / 06'07" / 06'44" / 16'06" /

基本訓練

6月累積里程 : 38.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	06'11"	00:11'59"
3	06'03"	00:18'02"
4	05'57"	00:23'59"
5	06'08"	00:30'07"
6	06'07"	00:36'14"
7	06'44"	00:42'58"
7.2	06'13"	00:43'56"

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