8.1 km | 01:06:04 | 08:11/km日期: 2019-06-18 20:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'40" / 07'44" / 06'49" / 06'48" / 06'45" / 06'25" / 15'43" / 07'54" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'43" (+09'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+01'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" | 56 / 8056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.00 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 FLASH 累積 :
814.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'44" | 00:15'24" |
| 3 | 06'49" | 00:22'13" |
| 4 | 06'48" | 00:29'01" |
| 5 | 06'45" | 00:35'46" |
| 6 | 06'25" | 00:42'11" |
| 7 | 15'43" | 00:57'54" |
| 8 | 07'54" | 01:05'48" |
| 8.1 | 05'16" | 01:06'06" |
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