蘇俊旭 2019/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

蘇俊旭基隆
ID 277873

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8.4 km | 00:53:24 | 06:19/km

日期: 2019-06-22 15:16 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'20" / 06'34" / 05'46" / 06'00" / 06'02" / 06'08" / 08'08" / 05'49" / 05'57" /

基本訓練

6月累積里程 : 70.32 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'34"	00:12'54"
3	05'46"	00:18'40"
4	06'00"	00:24'40"
5	06'02"	00:30'42"
6	06'08"	00:36'50"
7	08'08"	00:44'58"
8	05'49"	00:50'47"
8.5	05'56"	00:53'28"

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