李正大 2014/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

李正大宜蘭
ID 42317

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10.2 km | 00:50:06 | 04:55/km

日期: 2014-06-19 17:18 - 地點: 老地方 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 04'54" / 04'55" / 04'55" / 04'51" / 05'04" / 05'23" / 05'05" / 05'11" / 04'39" / 04'26" / 04'23" /

慢跑~~

6月累積里程 : 242.59 km

XT 上傳 | 10 years ago

Cart Lin, Kitty Lee 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'55"	00:09'49"
3	04'55"	00:14'44"
4	04'51"	00:19'35"
5	05'04"	00:24'39"
6	05'23"	00:30'02"
7	05'05"	00:35'07"
8	05'11"	00:40'18"
9	04'39"	00:44'57"
10	04'26"	00:49'23"
10.2	04'22"	00:50'06"

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成績 : 01:07:05

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