6.0 km | 00:37:24 | 06:11/km日期: 2014-06-19 21:09 - 平均心率: 140 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'28" / 06'21" / 06'24" / 05'55" / 06'03" / 05'56" / 06'26" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.59 km ![](images/shoe.png)
PUMA faas 300(淺藍) 累積 :
1351.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'21" | 00:12'49" |
3 | 06'24" | 00:19'13" |
4 | 05'55" | 00:25'08" |
5 | 06'03" | 00:31'11" |
6 | 05'56" | 00:37'07" |
6.0 | 06'21" | 00:37'24" |