高秀 2019/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

高秀台南
ID 286029

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5.0 km | 00:34:03 | 06:46/km

日期: 2019-07-01 18:00 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'48" / 06'25" / 06'25" / 06'03" / 06'31" / 53'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'44" (+00'30")

996 / 996

2

06'44"

(13'27")

06'27" (+00'13")

1043 / 2040

3

06'30"

(19'57")

06'24" (+00'10")

1015 / 3055

4

07'24"

(27'21")

06'14"

1184 / 4240

5

06'23"

(33'44")

06'19" (+00'05")

1010 / 5250

7月累積里程 : 173.74 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 5 years ago

郭清塗, 曹正綱和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'25"	00:13'13"
3	06'25"	00:19'38"
4	06'03"	00:25'41"
5	06'31"	00:32'12"
5.2	07'38"	00:33'49"

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朋友動態

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成績 : 05:06:54