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小珠
嘉義
ID 95073
714 位追隨者
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小珠
5.1 km
|
00:27:04
|
05:19/km
日期:
2014-06-20 16:04
-
天氣:
還是熱
-
卡路里:
220 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
67%
Pace: 05'32" / 05'24" / 05'12" / 05'16" / 05'16" / 04'49" /
這麼熱的天氣,實在跑不下去........
明天第一次騎腳踏車100k,希望.....
可以順利完賽 ........
6月累積里程 :
210.29 km
GPX 上傳
| 10 years ago
豆豆咪
,
天寶
和其他
44
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
大頭鳴
會不會太認真>"<
這樣顯得我很墮落
我只有吃冰的量能贏你orz
2014-06-20 16:41 ·
小珠
恐怖的教練,都是你要求學生要跑5k,
我是陪跑喔!怎麼等不到補給呢?
2014-06-20 16:44 ·
大頭鳴
沒有超過10K 不設水站補給站(-_-)y--~~
2014-06-20 16:49 ·
Jason HJ Chiou
五公里五分速,100k騎車是輕而易舉,放輕鬆玩它一次吧!!!
2014-06-20 17:20 ·
小珠
Jason大哥,騎腳踏車和跑步不一樣呀!不過謝謝你的鼓勵,我會好好玩賽的!
2014-06-20 18:30 ·
小珠
教練,你看錯了吧!我有超過10k呀!怎麼會沒有補給?
2014-06-20 18:33 ·
羊小明
小珠姐,小明明天也要去奇北迴挑戰^^ 加油~
2014-06-20 18:34 ·
小珠
羊兄,我應該是看不到你的車尾燈吧!不過這是我的初鐵(鐵馬)
喔!沒試過,有點怕怕的!
2014-06-20 19:05 ·
1
個人推
羊小明
小珠姐,別這麼說^^,單車也不是小明強項(奇怪,我的強項是?....沒有 = = )
2014-06-20 19:38 ·
大頭鳴
小明因為都強所以不知道要說哪項強XDDD
2014-06-20 19:55 ·
1
個人推
羊小明
大頭銘看得起小明^^,9月初鐵深怕第一 項游泳就被關門><
2014-06-20 20:10 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
05'24"
00:10'56"
3
05'12"
00:16'08"
4
05'16"
00:21'24"
5
05'16"
00:26'40"
5.1
04'48"
00:27'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:25
|
06:16/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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00:30:23
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:57:21
|
06:31/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:21:35
|
28:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:57:59
|
07:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:12:34
|
27:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 臺灣集集半程國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "真的,主辦人很用心。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:11:06
|
07:16/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:34:08
|
06:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:28:00
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05:35/km
Inna Chang
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41.6 km
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01:44:36
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23.9 km/h
王聖欣
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10.0 km
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01:00:04
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06:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:46
Inna Chang
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1.3 km
|
00:09:36
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07:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:10:02
|
05:44/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
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00:32:52
|
06:15/km
鄭穗霓
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21.4 km
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02:28:48
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06:56/km
Inna Chang
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0.2 km
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00:04:22
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20:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.8 km
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00:10:30
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05:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.8 km
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00:46:00
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17.9 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:17
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EM
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2.2 km
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00:13:38
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06:11/km
林淦鈿(淦哥)
給
2016第三屆南投馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
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00:30:21
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21:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
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00:06:36
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10:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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00:07:43
|
20:42/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.3 km
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00:30:25
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07:01/km
林淦鈿(淦哥)
給
東京馬拉松2025
的評分(給 3 星) : "就城市馬。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 東京馬拉松2025 - 全馬
成績 : 05:06:54
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