阿寬(新竹路跑社) 2019/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

12.3 km | 01:26:22 | 07:02/km

日期: 2019-07-05 20:05 - 卡路里: 917 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 07'26" / 07'02" / 06'57" / 06'36" / 06'51" / 06'53" / 07'05" / 07'01" / 06'51" / 07'36" / 07'21" / 06'32" / 07'56" /

7月累積里程 : 107.20 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Mac, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'02"	00:14'28"
3	06'57"	00:21'25"
4	06'36"	00:28'01"
5	06'51"	00:34'52"
6	06'53"	00:41'45"
7	07'05"	00:48'50"
8	07'01"	00:55'51"
9	06'51"	01:02'42"
10	07'36"	01:10'18"
11	07'21"	01:17'39"
12	06'32"	01:24'11"
12.3	07'56"	01:26'22"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"