4.8 km | 00:43:57 | 09:09/km日期: 2019-06-30 17:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'39" / 07'01" / 10'08" / 08'34" / 13'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+06'13") | 801 / 4801 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 32.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'01" | 00:14'40" |
| 3 | 10'08" | 00:24'48" |
| 4 | 08'34" | 00:33'22" |
| 4.8 | 13'13" | 00:43'58" |
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