8.1 km | 00:52:36 | 06:29/km日期: 2014-06-23 05:11 - 平均心率: 110 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'15" / 06'42" / 06'25" / 06'19" / 06'12" / 06'11" / 06'32" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'04") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 06'41" (+00'31") | 1007 / 2013 |
| 3 | | 06'24" (+00'14") | 1006 / 3020 |
| 4 | | 06'19" (+00'09") | 1009 / 4029 |
| 5 | | 06'13" (+00'03") | 1009 / 5039 |
| 6 | | 06'10" | 1003 / 6043 |
| 7 | | 06'40" (+00'30") | 1015 / 7058 |
| 8 | | 08'49" (+02'39") | 54 / 7113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 308.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'42" | 00:12'57" |
| 3 | 06'25" | 00:19'22" |
| 4 | 06'19" | 00:25'41" |
| 5 | 06'12" | 00:31'53" |
| 6 | 06'11" | 00:38'04" |
| 7 | 06'32" | 00:44'36" |
| 7.1 | 08'50" | 00:45'36" |
展開計圈分析
留言 
