9.1 km | 01:24:26 | 09:14/km日期: 2019-07-11 05:26 - 地點: 體育場 - 平均心率: 128 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 16984 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 53 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 12'29" / 06'50" / 06'42" / 06'37" / 06'50" / 09'50" / 10'49" / 10'49" / 11'57" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'25" (+05'50") | 1005 / 1005 | 213 / 37 |
| 2 | | 06'50" (+00'15") | 1009 / 2015 | 171 / 85 |
| 3 | | 06'35" | 1006 / 3021 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'35" | 1002 / 4023 | 170 / 89 |
| 5 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 5024 | 169 / 86 |
| 6 | | 09'51" (+03'16") | 1007 / 6032 | 210 / 48 |
| 7 | | 10'42" (+04'07") | 1000 / 7032 | 216 / 43 |
| 8 | | 10'53" (+04'18") | 1004 / 8036 | 217 / 42 |
| 9 | | 11'48" (+05'13") | 1007 / 9044 | 221 / 38 |
| 10 | | 11'23" (+04'48") | 127 / 9171 | 217 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
133.36 km 
MIZUNO Wave Rider 22 累積 :
3181.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 06'50" | 00:19'19" |
| 3 | 06'42" | 00:26'01" |
| 4 | 06'37" | 00:32'38" |
| 5 | 06'50" | 00:39'28" |
| 6 | 09'50" | 00:49'18" |
| 7 | 10'49" | 01:00'07" |
| 8 | 10'49" | 01:10'56" |
| 9 | 11'57" | 01:22'53" |
| 9.1 | 12'11" | 01:24'26" |
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