李家德 2013/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

李家德高雄
ID 12254

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12.1 km | 01:16:52 | 06:19/km

日期: 2013-01-06 21:07 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'17" / 06'56" / 06'03" / 05'54" / 05'51" / 05'56" / 07'29" / 05'42" / 06'10" / 06'12" / 06'13" / 06'27" / 04'45" /

1月累積里程 : 188.00 km

Android 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, hwashan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'56"	00:14'13"
3	06'03"	00:20'16"
4	05'54"	00:26'10"
5	05'51"	00:32'01"
6	05'56"	00:37'57"
7	07'29"	00:45'26"
8	05'42"	00:51'08"
9	06'10"	00:57'18"
10	06'12"	01:03'30"
11	06'13"	01:09'43"
12	06'27"	01:16'10"
12.1	04'44"	01:16'52"

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成績 : 03:46:01

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