10.3 km | 00:55:32 | 05:24/km日期: 2019-07-14 06:38 - 地點: 北投捷運線形公園 - 平均心率: 147 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 04'58" / 05'30" / 05'36" / 05'26" / 05'06" / 05'31" / 05'48" / 05'40" / 05'08" / 05'16" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
71.04 km 
asics TARTHERZEAL 5 累積 :
2038.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'30" | 00:10'28" |
| 3 | 05'36" | 00:16'04" |
| 4 | 05'26" | 00:21'30" |
| 5 | 05'06" | 00:26'36" |
| 6 | 05'31" | 00:32'07" |
| 7 | 05'48" | 00:37'55" |
| 8 | 05'40" | 00:43'35" |
| 9 | 05'08" | 00:48'43" |
| 10 | 05'16" | 00:53'59" |
| 10.3 | 05'29" | 00:55'32" |
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