黃馨儀 2019/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

黃馨儀新竹
ID 423115

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8.7 km | 01:02:01 | 07:08/km

日期: 2019-07-14 18:27 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'54" / 05'39" / 06'16" / 06'29" / 07'39" / 06'54" / 07'06" / 10'12" / 08'31" /

基本訓練

7月累積里程 : 64.53 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'39"	00:11'33"
3	06'16"	00:17'49"
4	06'29"	00:24'18"
5	07'39"	00:31'57"
6	06'54"	00:38'51"
7	07'06"	00:45'57"
8	10'12"	00:56'09"
8.9	06'26"	01:02'02"

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成績 : 01:07:05

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