10.3 km | 00:58:17 | 05:40/km日期: 2019-07-15 17:52 - 平均心率: 141 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'29" / 05'30" / 05'26" / 05'27" / 05'25" / 06'03" / 07'06" / 05'27" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+01'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
149.51 km 
New Blance Zante Pursuit 累積 :
1076.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'29" | 00:16'32" |
| 4 | 05'30" | 00:22'02" |
| 5 | 05'26" | 00:27'28" |
| 6 | 05'27" | 00:32'55" |
| 7 | 05'25" | 00:38'20" |
| 8 | 06'03" | 00:44'23" |
| 9 | 07'06" | 00:51'29" |
| 10 | 05'27" | 00:56'56" |
| 10.3 | 05'04" | 00:58'18" |
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