5.3 km | 00:37:42 | 07:07/km日期: 2019-07-16 16:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 447 Cal - 總步數: 6448 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 32°C - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'50" / 07'00" / 06'53" / 07'00" / 07'15" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" | 1008 / 1008 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'58" (+00'11") | 1002 / 2011 | 170 / 83 |
| 3 | | 06'53" (+00'06") | 1010 / 3021 | 169 / 85 |
| 4 | | 06'56" (+00'09") | 1007 / 4028 | 169 / 85 |
| 5 | | 07'07" (+00'20") | 1004 / 5033 | 168 / 83 |
| 6 | | 09'27" (+02'40") | 287 / 5321 | 192 / 54 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
56.95 km 
自有品牌 黑紋2號 累積 :
2937.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'00" | 00:13'50" |
| 3 | 06'53" | 00:20'43" |
| 4 | 07'00" | 00:27'43" |
| 5 | 07'15" | 00:34'58" |
| 5.3 | 09'30" | 00:37'42" |
留言 
