5.3 km | 00:32:47 | 06:12/km日期: 2019-07-19 06:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'28" / 05'57" / 06'08" / 06'14" / 06'10" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'34") | 1001 / 1001 | 161 / 94 |
| 2 | | 05'59" | 1001 / 2003 | 170 / 97 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 3003 | 171 / 95 |
| 4 | | 06'14" (+00'15") | 1002 / 4005 | 169 / 94 |
| 5 | | 06'10" (+00'11") | 1001 / 5007 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'06" (+00'07") | 270 / 5277 | 168 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.25 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'57" | 00:12'25" |
| 3 | 06'08" | 00:18'33" |
| 4 | 06'14" | 00:24'47" |
| 5 | 06'10" | 00:30'57" |
| 5.3 | 06'36" | 00:32'47" |
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