13.1 km | 01:10:22 | 05:22/km日期: 2014-05-23 05:12 - 平均心率: 79 - 卡路里: 778 Cal
Pace: 05'45" / 05'22" / 05'21" / 05'19" / 05'36" / 05'27" / 05'05" / 05'37" / 05'33" / 05'43" / 05'30" / 04'51" / 04'43" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 111.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'22" | 00:11'07" |
| 3 | 05'21" | 00:16'28" |
| 4 | 05'19" | 00:21'47" |
| 5 | 05'36" | 00:27'23" |
| 6 | 05'27" | 00:32'50" |
| 7 | 05'05" | 00:37'55" |
| 8 | 05'37" | 00:43'32" |
| 9 | 05'33" | 00:49'05" |
| 10 | 05'43" | 00:54'48" |
| 11 | 05'30" | 01:00'18" |
| 12 | 04'51" | 01:05'09" |
| 13 | 04'43" | 01:09'52" |
| 13.1 | 04'50" | 01:10'22" |
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