jing-kai huang 2019/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

jing-kai huang 彰化
ID 299162

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4.2 km | 00:30:38 | 07:16/km

日期: 2019-07-23 19:45 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 07'26" / 08'07" / 07'14" / 06'04" / 06'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'20" (+01'18")

996 / 996

2

08'14"

(15'33")

08'10" (+02'08")

1008 / 2004

3

07'14"

(22'47")

07'14" (+01'12")

998 / 3002

4

06'04"

(28'51")

06'02"

1004 / 4006

5

01'28"

(30'19")

07'18" (+01'16")

200 / 4207

7月累積里程 : 4.21 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'07"	00:15'33"
3	07'14"	00:22'47"
4	06'04"	00:28'51"
4.2	07'04"	00:30'19"

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