鄧武威 2019/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

鄧武威新竹
ID 322452

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6.3 km | 00:45:04 | 07:09/km

日期: 2019-07-24 19:00 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'09" / 07'27" / 07'30" / 06'40" / 07'01" / 06'42" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'06" (+00'29")

990 / 990

2

07'27"

(14'29")

07'22" (+00'45")

1009 / 1999

3

07'32"

(22'01")

07'32" (+00'55")

998 / 2998

4

06'38"

(28'39")

06'37"

1000 / 3999

5

07'08"

(35'47")

07'02" (+00'25")

1012 / 5011

展開計圈分析

7月累積里程 : 310.88 km

輕雲拖小藍累積 : 940.9 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 5 years ago

Polun Tsai, Iris Lan 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'27"	00:14'36"
3	07'30"	00:22'06"
4	06'40"	00:28'46"
5	07'01"	00:35'47"
6	06'42"	00:42'29"
6.3	07'44"	00:44'53"

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