7.1 km | 00:42:04 | 05:55/km日期: 2019-07-26 20:33 - 平均心率: 135 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'58" / 06'15" / 06'02" / 05'49" / 06'51" / 05'51" / 05'48" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 104 / 7104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 366.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'15" | 00:12'13" |
| 3 | 06'02" | 00:18'15" |
| 4 | 05'49" | 00:24'04" |
| 5 | 06'51" | 00:30'55" |
| 6 | 05'51" | 00:36'46" |
| 7 | 05'48" | 00:42'34" |
| 7.1 | 05'26" | 00:43'08" |
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