林芷畇 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

林芷畇彰化
ID 438186

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6.1 km | 01:14:50 | 12:20/km

日期: 2019-08-02 16:49 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 12'39" / 10'23" / 10'47" / 13'00" / 12'24" / 13'32" / 14'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'30"

(12'30")

12'32" (+02'06")

996 / 996

2

10'22"

(22'52")

10'26"

992 / 1989

3

10'47"

(33'39")

10'45" (+00'19")

1002 / 2991

4

12'59"

(46'38")

12'58" (+02'32")

1000 / 3991

5

12'35"

(59'13")

12'26" (+02'00")

1012 / 5003

展開計圈分析

8月累積里程 : 21.44 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	10'23"	00:23'02"
3	10'47"	00:33'49"
4	13'00"	00:46'49"
5	12'24"	00:59'13"
6	13'32"	01:12'45"
6.1	16'57"	01:13'38"

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