Justin(江小俠) 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

8.0 km | 00:49:27 | 06:10/km

日期: 2014-07-03 06:23 - 地點: 楓樹坑2 - 天氣: 同上 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'28" / 06'12" / 08'48" / 05'52" / 05'28" / 07'40" / 04'32" / 04'12" / 04'10" /

楓樹坑悠哉跑~同學一起打赤膊曬太陽
還好很早沒甚麼人~舒服^^

7月累積里程 : 249.32 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Bill, Rubato 和其他 45 人說推

·

觀看另 1 則留言

Justin(江小俠) 大俠哥回國~有機會一起同跑楓樹坑啊!!!!
(如果行程排得下為前提XD

2014-07-03 19:34 ·

劉仁釗小俠兄弟最近真的超熱，訓練大不易呢！不過這正是磨練心志的好時機，加油～

2014-07-03 21:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'12"	00:12'40"
3	08'48"	00:21'28"
4	05'52"	00:27'20"
5	05'28"	00:32'48"
6	07'40"	00:40'28"
7	04'32"	00:45'00"
8	04'12"	00:49'12"
8.0	04'09"	00:49'16"

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