GrantChien 2013/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

GrantChien 高雄
ID 4029

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6.9 km | 00:40:47 | 05:55/km

日期: 2013-01-13 16:09 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 雨陰 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 80%

Pace: 06'19" / 06'05" / 06'12" / 05'48" / 05'52" / 05'33" / 05'39" /

早上打壘球,下午做一下恢復跑！

1月累積里程 : 165.85 km

Android 上傳 | 11 years ago

liu hsuan, 繪音和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'05"	00:12'24"
3	06'12"	00:18'36"
4	05'48"	00:24'24"
5	05'52"	00:30'16"
6	05'33"	00:35'49"
6.9	05'38"	00:40'47"

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成績 : 01:07:05

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