4.6 km | 00:47:58 | 10:24/km日期: 2019-08-18 05:49 - 總爬升: 269 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'23" / 16'33" / 09'03" / 08'48" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'33" (+08'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+00'06") | 608 / 4608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 46.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 16'33" | 00:24'56" |
| 3 | 09'03" | 00:33'59" |
| 4 | 08'48" | 00:42'47" |
| 4.6 | 08'30" | 00:47'58" |
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