馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Sophie Yeh 南投
    ID 33050
    54 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sophie Yeh 
    1500 m | 00:55:39 | 03:42/100m
    日期: 2014-07-05 06:45 - 地點: 草屯游泳池 - 天氣: 太陽還沒出來 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)
    1
    02'35"  (02'35")
    		40'49" (+39'18")
    2
    01'16"  (03'52")
    		24'40" (+23'10")
    3
    01'18"  (05'10")
    		00'00"
    4
    01'15"  (06'25")
    		00'00"
    5
    01'16"  (07'42")
    		00'00"
    展開計圈分析
    6
    01'16"  (08'58")
    		00'00"
    7
    01'17"  (10'16")
    		00'00"
    8
    01'15"  (11'32")
    		00'00"
    9
    01'20"  (12'53")
    		00'00"
    10
    01'17"  (14'10")
    		00'00"
    11
    01'20"  (15'31")
    		00'00"
    12
    01'17"  (16'49")
    		00'00"
    13
    01'21"  (18'10")
    		00'00"
    14
    01'18"  (19'29")
    		00'00"
    15
    01'21"  (20'51")
    		00'00"
    16
    01'17"  (22'08")
    		00'00"
    17
    01'21"  (23'30")
    		00'00"
    18
    01'22"  (24'52")
    		00'00"
    19
    01'23"  (26'15")
    		00'00"
    20
    00'42"  (26'57")
    		01'30"
    21
    01'05"  (28'02")
    		07'50" (+06'19")
    22
    01'13"  (29'16")
    		04'10" (+02'39")
    23
    01'45"  (31'01")
    		05'01" (+03'30")
    24
    02'13"  (33'15")
    		04'27" (+02'56")
    25
    01'17"  (34'32")
    		40'25" (+38'54")
    26
    01'48"  (36'20")
    		45'14" (+43'44")
    27
    01'22"  (37'43")
    		12'20" (+10'49")
    28
    17'56"  (55'39")
    		14'25" (+12'55")
    南投
    Sophie Yeh
    重新開幕的草屯游泳池，依山傍水好蘇湖~ ^___^
    · 留言

    剛好草屯游泳池重新開幕，好久沒在室外游泳，真是舒服 ^____^
    草屯游泳池除了池子太淺，有點不太好游之外，其他都很優
    水質不錯、浴室乾淨，熱水也很熱

    今天剛好遇到三鐵教練簡教練
    我非常不要臉的請教他游泳技巧
    他也非常nice主動說要幫我看姿勢
    給了我不少建議，我要來集訓了!! Ccc...

    ----
    到底是為什麼我的手錶，在水裡就會失去衛星訊號
    開戶外游泳模式，來回游了1500m
    偵測到的距離竟然只有320m >"<

    ----
    今日菜單：
    1000m蛙式 = 26.26min
    300m自由+100仰式+50蝶腰+50反蝶腰

    7月累積里程 : 8.55 km
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    許淑貞, 簡松柏 和其他 4 人說推
    · 留言

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:28:51 | 12:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:23:49 | 06:49/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 渣打臺北公益馬拉松 的評分(給 4 星) : "人少好跑。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
    成績 : 03:46:01
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :