15.4 km | 01:20:02 | 05:12/km日期: 2019-08-21 19:53 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 898 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'39" / 05'48" / 05'47" / 05'43" / 05'44" / 05'49" / 05'42" / 06'41" / 05'03" / 04'50" / 04'32" / 04'28" / 04'22" / 04'16" / 04'11" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
230.57 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'48" | 00:11'27" |
| 3 | 05'47" | 00:17'14" |
| 4 | 05'43" | 00:22'57" |
| 5 | 05'44" | 00:28'41" |
| 6 | 05'49" | 00:34'30" |
| 7 | 05'42" | 00:40'12" |
| 8 | 06'41" | 00:46'53" |
| 9 | 05'03" | 00:51'56" |
| 10 | 04'50" | 00:56'46" |
| 11 | 04'32" | 01:01'18" |
| 12 | 04'28" | 01:05'46" |
| 13 | 04'22" | 01:10'08" |
| 14 | 04'16" | 01:14'24" |
| 15 | 04'11" | 01:18'35" |
| 15.4 | 04'07" | 01:20'02" |
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